Gyvensenos klubas sugrįžta – pradedame trečiąjį sezoną!

Po vasaros pertraukos rugsėjį vėl susitinkame Gyvensenos klube. Panevėžys pamažu prisipildo rudens renginių, artėja šurmulingas miesto gimtadienis, o rugsėjo 8-ąją kviečiame į pirmąjį naujo sezono susitikimą.

Pradėsime nuo vienos pagrindinių Gyvensenos klubo idėjų – ieškoti ne vieno „teisingo“ gyvenimo recepto, o sąmoningesnių pasirinkimų, padedančių gyventi geriau. Ar rūpintis savimi ir gyventi sveikai būtinai = save riboti? O gal gebėjimas mėgautis gyvenimu kaip tik gali būti viena iš geros savijautos ir sveikatos sąlygų?

Tema:
„Malonumai yra sveikata: riboti ar mėgautis?“

Kalbėsime apie sveikatą plačiau – ne kaip apie vieną teisingą gyvenimo būdą ar griežtų taisyklių rinkinį, bet apie kasdienius pasirinkimus, santykį su savimi ir gebėjimą kurti gyvenimą, kuriame sveikata ir malonumas neprieštarauja vienas kitam.

Kartu ieškosime atsakymų į klausimus:
– Ar sveika atsisakyti malonumų?
– Ar sportas visada yra sveikata?
– Ar sveika mityba turi būti neskani ir nemaloni?
– Kur baigiasi rūpinimasis savimi ir prasideda kraštutinumai?
– Kaip kurti sveikus įpročius be fanatizmo ir savęs varžymo?
– Kaip į kasdienybę įtraukti daugiau tvarių, ilgalaikių malonumų?

Svečias – Juozas Dapšauskas

Sveikatingumo propaguotojas, rašytojas, patyriminių seminarų vedėjas, knygos „Malonumai yra sveikata“ autorius. Savo veikloje jis nagrinėja sveikatingumo, saviugdos, santykių, gyvenimo kokybės ir žmogaus gebėjimo keistis temas.

Ne paskaita, o gyvas pokalbis

Juozas Dapšauskas auditoriją kviečia klausimus kelti nuo pat susitikimo pradžios. Jie padeda pajusti, kas žmonėms aktualiausia, ir pagal tai pokalbį kreipti giliau. Tad ir jus kviesime klausti, diskutuoti ir tikrinti savo pačių įsitikinimus apie tai, kas iš tiesų yra „sveika gyvensena“.

2026 m. rugsėjo 8 d.
17:15–18:45 val.
Bibliotekos konferencijų salė