Panevėžio plėtros agentūra

„Kada mamos ilsisi?” mamų ir vaikų stovykla

Vaikams

Kviečiame gegužės 5-7 d. į stovyklą mamytes su vaikais.
Tai patirtis, poilsis ir pasibuvimas kartu jaukioje sodyboje gamtos apsuptyje. Ši stovykla yra orientuota į vienišas mamas arba mamas, kurios negali sau leisti dažnai išvykti pailsėti su vaikais, dėl tam tikrų ribojančių priežasčių.

Stovyklos metu vyks dvi atskiros programos, skirtos vaikams ir mamoms. Mamytės galės susipažinti su jogos, dailės ir garso terapijos praktikomis, leistis į miško maudynes, atsipalaiduoti meditacijos metu, patirti intuityvaus judesio ir šokio patyrimus. Vaikai tuo tarpu žais su stovyklos savanoriais, sportuos, klausysis pasakų, leisis į žygį, keps zefyrus ant laužo ir susipažins su draugiškiausiais pasaulyje šuniukais, kurie yra apmokyti vesti kaniterapijos užsiėmimus.

Mamas ir vaikus lepinsime sveiku maistu, kūrybiniu procesu, veiklos ir paskaitos bus tikrai įdomios ir naudingos. Labai kviečiame pailsėti, atsipalaiduoti ir pasitikti mamos dieną švytinčiomis akimis, mylinčiomis širdimis, palaikančioje bendrystėje.

Kam skirta stovykla?

Stovyklos idėja ir programa skirta būti bei veikti laisvai, atisiriboti nuo kasdieninės veiklos ir palikti visus rūpesčius toli. Savaitgalis skirtas mamoms, kurioms kasdienybėje trūksta erdvės, laiko ir pasibuvimo su savimi, kurios nori ugdyti meilę sau. Šias tris dienas skirsime poilsiui, tempo sulėtinimui, pasimėgavimui kūrybine veikla, naujų patirčių ir bendrumo jausmo kūrimui.
Mielos mamos, tai Jūsų diena ir Jūsų šventė, o mes norime būti jos dalimi, dalintis savo patirtimis ir žiniomis su Jumis. Juk kiekviena patirtis atneša į širdį naujų jausmų ir išgyvenimų, juk kartu galime pasikrauti ramybe ir pilnatve.

KADA?
2023 m. gegužės 5-7 d.
Atvykimas ir registracija penktadienį, gegužės 5 d. nuo 16:00. Išvykimas sekmadienį, gegužės 7 d. apie 15:00.

KUR? Kaimo turizmo sodyboje „Prieglobstyje pas Rapolą“ miškų apsuptyje Panevėžio rajone. Daugiau info apie sodybą: https://www.facebook.com/profile.php?id=100054406394037

KOKIA REGISTRACIJA?
Būtina užsiregistruoti žemiau pateikta nuoroda. Registracija ir kvietimas į stovyklą bus patvirtintintas iki balandžio 15 d. Užpildžius registracijos anketą, nuorodą mokėjimui atlikti atsiųsime Jūsų nurodytu el.paštu.

Ši stovykla yra orientuota į vienišas mamas arba mamas, kurios negali sau leisti dažnai išvykti pailsėti su vaikais, dėl tam tikrų ribojančių priežasčių. Todėl pirmumą dalyvauti savaitgalio programoje teiksime šioms mamytėms.

REGISTRACIJOS FORMA:
https://forms.gle/Dm72Aps5HN7uiyk96

KAINA?
Vykstant su vienu vaiku: kaina po 70 eur/asmeniui.
Jeigu turite du ar daugiau vaikų, kaina – mamai 70 Eur, vaikams po 50 eur.
Stovyklos kaina skirta tik padengti nakvynės sodyboje ir maisto išlaidas.

Į stovyklos kainą įtraukta nakvynė triviečiuose-keturviečiuose-aštuonviečiuose kambariuose, vegetariškas maitinimas 2 k. dienoje (pusryčiai ir vakarienė, pietumis rūpinamės patys), programa bei visos veiklos, skirtos mamoms ir vaikams.
Jeigu esate vienišos ar yra sunki finansinė padėtis, bet norite dalyvauti stovykloje - susisiekite su mumis, kartu rasime būdą jums prisijungti.

 

STOVYKLOS PROGRAMA - MAMOMS 
(stovyklos programa gali nežymiai kisti)

PENKTADIENIS (mamos)

Nuo 16:00 – atvykimas, įsikūrimas, susipažinimas su aplinka, arbata.
17:00 – Jogos praktika
18:30 – Stovyklos atidarymas, susipažinimas
19:15 – vegetariška ajurvedinė vakarienė
20:00 – pirties ritualai su aromaterapija
22:00 – ramybės laikas (knyga, užrašai, miegas)

ŠEŠTADIENIS (mamos)

07:00 – kundalini jogos ryto praktika
10:00 – pusryčiai
11:00 – savirefleksija
12:00 – Dailės terapija
14:00 – Patyriminis žygis, miško maudynės
16:00 Molio dirbtuvės su gamtinėmis priemonėmis parsineštomis iš žygio
19:00 – vakarienė
20:00 – gongų garso kelionė, garso terapija
22:00 – ramybės laikas (knyga, užrašai, miegas)

SEKMADIENIS (mamoms)

07:00 – ryto praktika
10:00 – pusryčiai
11:00 – kakavos ceremonija, meditacija, intuityvus judesys ir šokis
14:00 – Stovyklos uždarymas, pasidalinimas, siurprizas
15:00 – atsisveikinimas, išvykimas

 

STOVYKLOS PROGRAMA - VAIKAMS 
(stovyklos programa gali nežymiai kisti)

PENKTADIENIS (vaikams)

Nuo 16:00 – atvykimas, įsikūrimas, susipažinimas su aplinka, arbata.
17:00 – Stovyklos atidarymas, susipažinimas, taisyklių aptarimas, susipažinimo ir socialiniai žaidimai
18:00 – Kaniterapija - susipažinimas su terapiniais šunimis
19:15 – vakarienė
20:00 – vakarojimas prie laužo su dainomis, magiškais burtais (gintaro dulkių ritualas) ir keptais zefyrais
21:30 – vakaro istorijos prieš miegą (vaikų meditacija)
22:00 – miegas

ŠEŠTADIENIS (vaikams)

08:00 – keliamės renkamės į grupę/grupes
08:30 – ryto mankšta/joga/pajudėjimas
10:00 – pusryčiai
11:00 – Žaidimai
12:00 – meno terapija su gamtinėmis priemonėmis
13:30 – bendras ramybės metas, joga nidra, istorija
15:00 – Užkandis vaikams
16:00 – kaniterapija
18:00 – vakarienė
19:30 – naktinis žygis
21:30 – vakaro istorijos prieš miegą (vaikų meditacija)
22:00 – miegas

SEKMADIENIS (vaikams)

08:00 – keliamės renkamės į grupę/grupes
08:30 – ryto mankšta/joga/pajudėjimas
10:00 – pusryčiai
11:00 – žaidimai
12:00 – žygis, maudynės miške
14:00 – Stovyklos uždarymas, pasidalinimas, siurprizas
15:00 – atsisveikinimas, išvykimas

Daugiau informacijos: info@jogakartu.lt arba tel. 860097996 arba 861002887.