Vasario 6 d. 17.15 val. bibliotekos Menų skaitykloje (III a.) – Gyvensenos klubo #4 susitikimas „Gera savijauta prasideda žarnyne. Imunitetas ir žalioji energija“.
Kai lauke dar spaudžia žiema, mūsų kūne jau gali pavasarėti! Imunitetas – ne sezoninė užgaida, o nuolatinė investicija į save.
Kviečiame į ketvirtąjį Gyvensenos klubo susitikimą, kuriame laužysime standartus: Biblioteka – ne tik knygoms, bet ir maisto kultūrai. Ant stalo puikuosis žaliosios sveikatos bombos – kokteiliai! Gilinimės į žarnyno ir imuninės sistemos ryšį – juk gera savijauta prasideda iš vidaus.
Šįkart mūsų svečiuose – aktyvi klubo narė Vėjūnė Vambutienė – holistinės sveikatos specialistė, ilgametė sveikos gyvensenos propaguotoja ir lektorė, kuri energingai teigia: „Tavo imunitetas genda greičiau, nei sensti TU!“ ir kviečia į šarmingą susitikimą, kuriame dalinsis savo žiniomis ir visi kartu ieškosime atsakymų. Vėjūnė yra: Baigusi holistinio instituto studijas, kur gilinosi į aromaterapiją, psichosomatiką, gydomąją mitybą, lėtinių uždegiminių ligų prevenciją ir kt. Praktikuojanti Rytų medicinos principus kasdienėje gyvensenoje jau 6 metus. Nuolat skaitanti pranešimus apie žarnyno sveikatą ir imuninę sistemą, ypatingą dėmesį skirdama kolageno ir Omega-3 svarbai.
Susitikime kalbėsime:
Kodėl žarnynas vadinamas „antrosiomis smegenimis“ ir kaip jis lemia mūsų imunitetą? Kokį vaidmenį atlieka Omega-3, kolagenas ir tinkama mityba imuninės sistemos stiprinimui? Žarnyno mikrobiomos reikšmė ir kaip ją palaikyti kasdien. Kokius kasdienius įpročius verta keisti, kad jaustumėtės lengviau, energingiau ir stipriau? Žaliasis eksperimentas: žaliojo kokteilio degustacija – kas iš tiesų slypi stiklinėje sveikatos?
Dalintis nuoroda el. paštu