Sausio 2 d. 17.15 val. bibliotekos Menų skaitykloje (III a.) – Gyvensenos klubo #3 susitikimas „Intymiai: metų apžvalga, kvėpavimas ir planavimas su judesiu“.
Šis susitikimas tuoj po Naujųjų – tai galimybė stabtelėti ir saugioje, jaukioje erdvėje atvirai pažvelgti į prabėgusius metus, įvertinti svarbiausias gyvenimo sritis ir pasiruošti naujiems tikslams. Intymiai – tai reiškia laiką sau, ryšį su savimi ir kitais, priėmimą bei palaikymą.
Ką veiksime?
Raštu apžvelgsime praėjusius metus, suskirstydami į sau svarbias sritis (šeima, sveikata, darbas, asmeninis augimas...).
Planuosime: mąstysime apie naujus metus – kelsime tikslus, kursime planus, ieškosime motyvacijos ir įkvėpimo.
Mokysimės sąmoningai kvėpuoti: „Art of Living” programų instruktorė Aurelija Kraujalienė ves kvėpavimo ir sąmoningumo užsiėmimą/jogos praktiką.
Kam skirtas šis susitikimas?
Visiems, kas nori:
analizuoti praėjusius metus ir suvokti, kas buvo svarbiausia;
rasti naujų tikslų, pasiruošti kryptingai kelionei 2025-aisiais;
išmokti sąmoningo kvėpavimo, stiprinant savo ryšį su kūnu ir mintimis;
pasidalinti patirtimis ir pabūti su bendraminčiais!
Stengsimės, kad visi jaustumėtės priimti, išgirsti ir įkvėpti. Galite atsinešti savo rašymo priemonę, užrašinę, mėgstamą puodelį...
Prašome registruotis į susitikimą:
egle.vaitkeviciute@pavb.lt
0 616 19215
FB grupėje „Bitės gyvensenos klubas“ po kvietimo įrašu užtenka parašyti komentarą „BŪSIU“. Jei dar neprisijungėte prie grupės – padarykite tai DABAR
Dalintis nuoroda el. paštu