„Įdomi ir turininga patirtis. Galimybė leisti sau jausti čia ir dabar. Tas man labiausiai patiko. Laisvė ir ramybė po visko.“ Gražina, 43

“Praktika verčianti „perlipti per save“, pradžioje buvo nejauku atsiskleisti, tačiau pats ciklas suderintas su muzikos garsais veiksmingai padeda paleisti užspaustas emocijas, atrodo atleido net nugaros skausmą ir kūno įtampą. Po 1 praktikos jaučiu, kad tapo ramiau viduje, tą ramybę turėjau visą savaitę. Norečiau pakartoti.“- Eglė, 37

Kviečiu jus į OSHO Kundalini aktyvią meditaciją, skirtą moterims.
Į gilų, unikalų ir transformuojantį patyrimą, skirtą energijos išlaisvinimui ir vidiniam augimui. Ši meditacija yra viena iš OSHO sukurtų technikų, padedanti natūraliai paleisti susikaupusias įtampas, emocinius blokus, nuraminti protą ir atrasti vidinę ramybę.

Kas vyks vakaro metu?

1. Kvėpavimo pratimas „Kvadratas“
2. Kūno skenavimo meditacija.
3. OSHO Kundalini aktyvi meditacija:

1. Drebulio etapas (15min.)- leisime kūnui natūraliai drebėti, paleidžiant visą susikaupusią įtampą.
2. Šokio etapas (15min.)- judėsime/šoksime pagal muziką, leidžiant energijai mumyse laisvai tekėti.
3. Stebėjimo etapas (15min.)- vidinių pojūčių stebėjimas sėdint.
4. Atsipalaidavimo etapas (15min.)- meditaciją užbaigsime atsipalaidavimu gulint.

Aktyvi meditacija vyks užsimerkus, skambant autentiškai OSHO meditacijos muzikai. Būsime nedidelėje moterų grupėje, todėl kiekviena turės savo jaukią erdvę ir galės pilnai pasinerti į savo vidinę kelionę.

Su savimi turėti:
jogos kilimėlį
vilkėti judesių nevaržančią, patogią aprangą

Meditacija yra tinkama tiek pradedančioms, tiek turinčioms patirties su OSHO ar kitomis aktyviomis meditacijomis.

Per šią praktiką jus lydės Kotryna- sertifikuota RTT (Rapid Transformational Therapy) hipnoterapeutė, „Gaja namai“ emocijų integracijos metodo praktikė, holistinių užsiėmimų vedėja.

Kada? 03.29, 18:00-19:30
Kur? Vidinės gerovės namai, Respublikos g. 34, 3 aukštas, Panevėžys
Kaina: 20 Eur.

BŪTINA REGISTRACIJA:
1. SMS: „OSHO Kundalini ir jūsų vardas“ Nr. +370 64351356
2. 10 Eur avansas: KOTRYNA JONAITYTĖ LT567300010113469551